五感を研ぎ澄ます

代々木公園でランとヨガ(jast_me_official)さん主催イベントに参加しました。オンラインサロンでヨガやフィットネス、美容の事など配信しているようです。とても素敵なイベントでした。大自然の中で季節を感じ、美味しい空気と太陽浴びながらのヨガの深い呼吸で頭もクリアに、自分と向き合える貴重な時間。心も軽くなるとエネルギッシュに仕事も集中出来そうです。さて、今年も残り僅かとなりました。今年の検診はお済みでしょうか？12月になると予約も混み合う可能性がありますので早めの受診をお勧めします。今年も気分爽快に口腔内も締めくくりましょう✨