2023年11月24日
代々木公園でランとヨガ(jast_me_official)さん主催イベントに参加しました。オンラインサロンでヨガやフィットネス、美容の事など配信しているようです。とても素敵なイベントでした。大自然の中で季節を感じ、美味し […]
2023年11月4日
11月だというのに暖かい日が多いですね。体調管理が厳しい季節になってきました。自律神経の乱れなど改善したく、ヨガ、キックボクシング、筋トレを開始しました。サンセットヨガは本当に気持ちが良く解放感に包まれ、心身共にデトック […]
